14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 114,20g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, ゆで卵, ささみ. Öğle Yemeği: 東洋ライス ロウカット玄米, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, ささみ. Akşam Yemeği: ささみ, デニーズ コブサラダ. Aperatifler/Diğer: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, コーヒー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|