BenveBen Günlüğü, 14 May 19

BenveBen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nasrettin Hoca komşusuna ne demiş? Günde 1 kilo alabileceğine inanmıyorsun da günde 1 kilo verebileceğine neden inanıyorsun? :) 76.9

76,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 18,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2019:

994 kcal

Yağ: 62,34g | Prot: 71,82g | Karb: 38,84g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pınar Kaşar Peyniri, Ispanak, Izgara Köfte. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Nasredin hoca da demiş ki günde 10 bin adim atan düdüğü çalar.🎟🤗😂

14 May 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

😀😀

14 May 19 üye tarafından: gulayasya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BenveBen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BenveBen Günlüğü, 14 May 19

Yorum Gönder

BenveBen Kilo Geçmişi