14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 104,03g | Prot: 120,59g | Karb: 305,04g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tutku, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Kırmızı Domates, Turşu, Hardal, Ketçap, Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Sek Günlük Süt, Mayonez, Pirinç Lapası, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|