15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 118,36g | Karb: 46,47g.
Kahvaltı: ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Öğle Yemeği: コブサラダドレッシング, ゆで卵, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ささみ. Akşam Yemeği: 梅しそ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ささみ. Aperatifler/Diğer: スリムアップスリム抹茶ラテ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, グリコ 朝食Bifix脂肪0. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|