11 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 85,26g | Karb: 267,42g.
Kahvaltı: LG21低脂肪, トマトソース, トースト6枚切り, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵. Öğle Yemeği: カロリーメイト ポテト味, 肉じゃが, あずきバー, おにぎり こんぶ. Akşam Yemeği: エビスビール, サツマイモ（マッシュ済み、缶詰）, マグロの刺身, 野菜炒め, 野菜スープ春雨, ミックスサラダ. Aperatifler/Diğer: ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|