15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 66,95g | Karb: 100,62g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вода, Огурец (с Кожурой), Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Авокадо Авокадо, Хлебец. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, SPAR Индейка Крыло. Aperatifler/Diğer: Халва. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|