|
83/63/83
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 107,97g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Рахат Конфета, Большая Кружка Йогурт Клубника-Земляника. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Запеканка из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Ого Сушки Кроха с Маком, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ирмень Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|