17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 45,42g | Karb: 6,89g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Ширатаки, Масло Топленое, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|