17 May 19 üye tarafından: Banu✌️
|
Batucum çok teşekkür ederim canım😊💕İnan çok sevindirik oldum😁Artık 3 aya yakın duraklama devrini Tarih de okudam çözemiyordum😂Neler oluyo Surela tarihinde dedim😁
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
😊😊 hadi bakalım bir kere inişe gectiyse devamı gelir 😊 yaza kadar sen verirsin fıstığım 😃 biraz fazla kilo verelimki yaza geri almak için boşluk kalsınn 😁
17 May 19 üye tarafından: slnbyrm
|
Motivasyonun en güzel halini yaşamışsınız hocam. Verilen çabalar neticesinde sonuç almak en güzeli. Bu motivasyonla yaza istediğiniz gibi girersiniz bence 🤗🙏💪
17 May 19 üye tarafından: fatih.filiz
|
Aynen kuzum😘💜Ben de öyle düşünüyorum aralık olsun ki yazın bikaç kg alsak da dengelensin diye😄Sağ ol Selenim💕
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
Sağ ol Fatih😊Aynen güzel motivasyon oldu benim için😀Bu durgunluk niye diye sorguamaya başlamıştım tam da:)Gerisi geliyor , inanıyorum buna👍🏻☺️
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
neden yaza kadar iniyorsun surella
17 May 19 üye tarafından: ummandan
|
ummandan önümüzdeki mevsim kış olsa bile yine vermek isterim😀Bu yaza özel bişey değil☺️Hangi mevsim olurda olsun ideal kiloma ulaşmak amacım👍🏻
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
Tebrik ederim hocam, 🤗 👍👏👏
17 May 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
Merihcim çok teşekkür ederim☺️👍🏻🙏🏼
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
17 May 19 üye tarafından: wisteria..
|
Teşekkür ederim wisteria😊👍🏻
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
17 May 19 üye tarafından: rfctgv
|
Tebrikler 🎉 insanın verdikçe veresi geliyor di mi 😁
17 May 19 üye tarafından: Fadfadfad
|
Fatma çok teşekkür ederim☺️💕🙏🏼
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
fadfadfad😀😄çok teşekkür ederim☺️🙏🏼Evet ama ideale inince vermek istemem,fazlası orantısız sıska durur ki sevmediğim bir görüntüdür😀
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
Tebrikler canım🙂 daha nice kilo vermelere😋😀
17 May 19 üye tarafından: edihw
|
Vahidecim çok teşekkür ederim canım😊😘💕
17 May 19 üye tarafından: surelaa
|
Kilo vermem durduğu zaman karbonhidratı ve kaloriyi arttırıyorum ertesi gün tartıda eksi görüyorum doğru mu yapıyorum acaba çünkü 200 g kadar karbonhidrat alıyorum o gün
17 May 19 üye tarafından: neckc
|
karbonhidrat almak yeniden kilo vermeye yardımcı oluyor mu cidden? Ben de durgunluk dönemine girdim :/
17 May 19 üye tarafından: sesasu
|