17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 56,86g | Karb: 216,91g.
Kahvaltı: YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Chocolate Chip Cookie Pieces, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Alexia Mexican Style Street Corn, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie. Akşam Yemeği: Amy's Ravioli Bowl, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar, My/Mo Mochi Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|