|
Water fasting is effective!
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 72,97g | Karb: 212,92g.
Kahvaltı: Cucumber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Freshly Squeezed Orange Juice, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Sugar Wafer Cookie, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), McDonald's Double Cheeseburger, Lipton Ice Tea Şeftali. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac, Osmanoğlu Ekler, Eti 1 Dilim Kek Kakaolu, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Yogurt, Emin Dana Izgara Köfte , Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|