18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 57,62g | Karb: 106,71g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Diyet Güllaç (Bal İşe yapılmış), Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kayısı, Karpuz. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Mücver. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|