18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 101,92g | Karb: 43,48g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Murukku, Coffee, Cooked Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Tomatoes, Murukku. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Skinless Chicken Breast, Lamb. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|