|
Hamileliğimin 32+6 sı bugün
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 95,77g | Prot: 57,54g | Karb: 211,82g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek , Göbek Marul, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Öğle Yemeği: Domatesler, Meysu Gül Şerbeti, Bim Susamlı Bisküvi. Akşam Yemeği: Tahinli Çörek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|