20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 60,10g | Karb: 258,65g.
Öğle Yemeği: Karpuz, Pide Ekmeği, Taze Fasulye, Makarna. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|