ummandan Günlüğü, 20 May 19

Sevgili günlüğüm sanırım bu ramazan bana iyi geldi. yakınıyodum az vereb iliyorum diye ama artık vermye başladım heralde galiba sanırsam. tek sıkıntı tatlıda. tatlıdanda biraz uzak dursam dahada vercem eminim. dün 2 dilim revaninin üstüne birde komşu ev yapımı 4 baklavayla bir dilim sütlaç getirince dayanamadım hepsini yedim. biliyorum birde sofrada hem mantı hem pilav yememem gerekirdi ama yedim. sanırım bugün kilo veremem :(
120 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 21 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,3 kg kaybediyor

27 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 27
Yorumlar 
Tatliya bende dayanamiyorum hilal 😔 
20 May 19 üye tarafından: ozlemkurucay
Hilal nerelerdesn yine 😊 
21 May 19 üye tarafından: ozlemkurucay
masallah kiz ne ettin😱 ben bir dilim fit güllaç yedim diye icim icimi yedi durdu.  
21 May 19 üye tarafından: bahar_sahin
Siz sayarken benim başım döndü maşallah. Katı diyetteyim üç dilim baklava yedim diye iki gün içinde 500 gr artım var saydıklarınızın yarısını yesem verdiğim toplam kiloyu geri alırım herhalde 
21 May 19 üye tarafından: p.sarigul
geldimm burdayımm. sen nerdesin özlem ya 
21 May 19 üye tarafından: ummandan
bende de ufak bir pişmanlık oldu ama bir hafta tartılmayarak o içimdeki pişmanlığı attım içimden :) 
21 May 19 üye tarafından: ummandan
büyük ihtimalnen benim gramajada yansımıştır tatlılar amaaa olsun bi güzeldi ki sarıgül anlatamam  
21 May 19 üye tarafından: ummandan
bu arada fit güllaç ne olaki. süt yerine suylamı yapılıyor 
21 May 19 üye tarafından: ummandan
Ben burdayim hilalcim ☺️ 
21 May 19 üye tarafından: ozlemkurucay
Ummandan seker yerine 3 kasik bal koyuyorum light sutle yapiyorum. Baya hafif oluyor. Diger tatlıların yerini tutuyor mu asla ama o an ki tatli istegini bastiriyor 
21 May 19 üye tarafından: bahar_sahin
hmm baharcım denenebilir bence ama bunu yedikten sonra birde üstüne baklava falan lazım tatlı krizini bastırsın diye :) 
21 May 19 üye tarafından: ummandan
özlemcim kastamonuya gelince bir daday etli ekmeği yemek şart olur değil mi? hemde dadayda memişin yerinde :) 
21 May 19 üye tarafından: ummandan
😂😂😂 memisin yeri cok kalabalik oluyor sinir oluyorum.  
21 May 19 üye tarafından: bahar_sahin
Kastamonu da etli var ben orda yiyorum cnm 😊 
21 May 19 üye tarafından: ozlemkurucay
ahahahha ohh afiyet olsunn aynı benn🤣🤣 bence yiyerek de kilo verebiliriz üzülme 🤭🙋🏻‍♀️ 
21 May 19 üye tarafından: phuket86
Yani maşşallah hepsini yemişsiniz afiyet olsun bende Cola içince pişman oluyorum  
21 May 19 üye tarafından: yhakverdi42
Etli de güzel özlem , dadayda imren vardi oranin etli ekmegini cok beğenirdim. Nedense kapatılmış orasi 
21 May 19 üye tarafından: bahar_sahin
😳😳😳😳😳😳 
21 May 19 üye tarafından: PofilaNīhal
Gecen akşam sırt babam aldı diye 1 dilim baklava yedim kalorisini girerken küçük capta bir kalp krizi yaşadım 😃 4 baklava güllac revani düşünemiyorum. saydıklarınız gercekten cok kalorili. Bence duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz. Çünkü üç tatlı üst üste cok ağır gelir her acıdan. 
21 May 19 üye tarafından: slnbyrm
Dadaya hiç gitmedim 😊 Bendede oluyor böyle magazada onume gelen çikolatayı yiyorum psikolojik heralde dimi bi petito ile basliyor herşey🤔 
21 May 19 üye tarafından: ozlemkurucay

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ummandan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.