20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 43,96g | Karb: 16,53g.
Kahvaltı: Цукини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Цукини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sante Отруби Овсяные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliena Budaj Kilo Geçmişi
|