21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 32,52g | Karb: 131,93g.
Kahvaltı: Ülker Laviva, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|