28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 86,61g | Karb: 169,28g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Muz. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|