23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 74,94g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, バター, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. Öğle Yemeği: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. Akşam Yemeği: 半熟ゆで卵, ささみ. Aperatifler/Diğer: 東洋ライス ロウカット玄米. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|