23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 9,57g | Prot: 22,16g | Karb: 81,70g.
Kahvaltı: Limonlu Su, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, Muz. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|