23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 68,99g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Густо Марини Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Петрушка, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Голубика, Клубника, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|