Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hellobenomdya
Günlük
23 May 19
Hellobenomdya Günlüğü, 23 May 19
Hellobenomdya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Günün sözü;
Sen kendini kendin önemsemezken başkasının önemsemesini bekleme...
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,9 kg
.
Geriye kalan:
10,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2019:
276 kcal
Yağ: 17,95g | Prot: 18,90g | Karb: 11,74g.
Kahvaltı:
Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrikler👏👏👌aynen
23 May 19 üye tarafından:
miray32
👍
23 May 19 üye tarafından:
edihw
gerçekten benim günümün sözü olmuş 👍👍
23 May 19 üye tarafından:
Htcsrc
Mantıklı 😂 kimse sallamıyor oruç oruç çalışmaktan öğle aram bitti bir kenara kıvrılayım istedim yan servisten şişko kadının biri beni kaldırdı 😂 sanki babasının dinlenme tesisi gibi şimdi ortalıkta sürünüyorum
23 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hellobenomdya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle