24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 62,41g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン 冷やっこセット, セブンイレブン 1/2日分の野菜！ちゃんぽんスープ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, 自家製ドレッシング（酢と油）. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ブルーベリー. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|