25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 144,81g | Prot: 87,03g | Karb: 7,71g.
Kahvaltı: Сметана 25%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Cream Nuvo Творог 25%, Яйцо Куриное, Специалист Мука из Семян Кунжута. Öğle Yemeği: Мираторг Рулька Свиная. Akşam Yemeği: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свинина Шея. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena_burya23 Kilo Geçmişi
|