25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 38,94g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Lor Peyniri, Wasa Delikatess, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Wasa Delikatess, Fıstık Ezmesi, Yeşil Erik, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|