mehmetosn Günlüğü, 25 May 19

mehmetosn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

arkadaşlar yaklaşık 7 aydır gazlı içecek soda dışında tüketmiyorum ara sıra zero ya da light içsem zararı olur mu?

101,5 kg Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg. Geriye kalan: 11,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2019:

1405 kcal

Yağ: 78,22g | Prot: 64,96g | Karb: 116,34g. Kahvaltı: İçim Kefir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Köy Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Fıstıklı Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tavuk Sote, Yufka, Tavuk Çorbası. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

şekersiz kola içebilirsin arada🙂

25 May 19 üye tarafından: edihw

7 8 yıldır şeker kullanmayan biri olarak onlarda bana şeker li geliyor bence tamamen marka kandırmaca diye düşünüyorum normal koladan daha fazla şekerli geliyor hatta bence çok çok canınız çekerse yarın bardak için geçen gün misafirliğe gittim öyle içtim ondan önce nezaman içtiğimi hatırlamıyorum bile en iyi bol yoğurtlu yayık ayranı 😋

25 May 19 üye tarafından: sümeyrasm

7 8 yıl mııığ

25 May 19 üye tarafından: karacamerve

İçsen birşey olmaz glikoz yerine sükraloz denilen yapay şeker var içinde ama kanser yapıyor böyle şeyler barsaklarına değip emilmeyen yapay besinden her daim kork yabancı maddedir barsak için kronik irritasyondur sık sık içersen yarayı kaşıma çıban edersin dir

25 May 19 üye tarafından: surupcudoktor

Hepinize teşekkür ederim tavsiyeleriniz için en iyisi biraz daha zapt etmek gerekiyor kendimi en doğrusu öyle olacak gibi.

25 May 19 üye tarafından: mehmetosn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mehmetosn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mehmetosn Günlüğü, 25 May 19

Yorum Gönder

mehmetosn Kilo Geçmişi