25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 65,68g | Karb: 199,22g.
Kahvaltı: Green Sweet Pepper, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pınar Yoğurt, Tomatoes, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Binvezir Telli Peynir, Ekmecik Sandviç Ekmeği. Akşam Yemeği: Potato, Superfresh Peynirli Mini Börek, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Ülker Dido. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|