26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 16,23g | Karb: 17,65g.
Akşam Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Mısır Unu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|