26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 65,11g | Karb: 122,81g.
Kahvaltı: Coffee, Boiled Egg, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Cooked Bitter Melon, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Walnuts, Onions , Chicken Curry, Steamed Rice. Aperatifler/Diğer: Plain Muffin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|