28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 55,79g | Karb: 56,73g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Bulgur (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|