28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 54,26g | Karb: 173,71g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread, Honey. Öğle Yemeği: Protein Supplement Powder, Dried Cranberries (Sweetened) , Oatmeal with Milk. Akşam Yemeği: Apricot, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, White Rice (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|