29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 62,62g | Karb: 166,67g.
Kahvaltı: Семушка Семена Кунжута, Ленивая Овсянка, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Минтай Запечённый, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|