29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 19,63g | Karb: 162,70g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Teatone İce Tea, Karışık Kızartma, Ramazan Pidesi, Kısır, Havuçlu Kek, Yumuşak Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|