30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 50,08g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: Kiri クリームチーズ, セブンイレブン 海老と野菜のピリ辛中華春雨サラダ. Akşam Yemeği: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, グリコ アーモンド効果 薫るカカオ. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ブルーベリー, セブンイレブン チョコレートマカロン アイス, ブルーシール 塩ちんすこう, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|