30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 75,08g | Karb: 113,79g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Entera (Hacendado), Zanahoria, My Best Veggie Untable Vegetal Escalivada, Hacendado Claras de Huevo, Lovilio Parmigiano Reggiano, Deluxe Boletus Caramelizados a la Reducción de Pedro Ximénez. Öğle Yemeği: Milbona Yogur Bio Natural, My Best Veggie Tofu, Col, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo. Akşam Yemeği: San Diego Mini Croissant, Pan de espelta con pipas, Croissant de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Alesto Avellana Tostada sin Sal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|