30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 64,88g | Karb: 226,23g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Зао Хлеб Лаваш Кавказский. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Хачапури, Хачапури, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|