21 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 92,76g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: red pepper, Onions, Spinach, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: ground beef, mission corn tortilla. Akşam Yemeği: new planet, Tom Yum soup. Aperatifler/Diğer: peanuts, mixed nuts, EAS. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|