30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 21,49g | Karb: 89,89g.
Akşam Yemeği: Karpuz, Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Simbat Ceviz İçi, Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|