31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 52,57g | Karb: 131,56g.
Kahvaltı: Yeşil Erik, Tahin Pekmez, Lor Peyniri, Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Kıymalı Taze Fasulye, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|