01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 60,43g | Karb: 73,68g.
Öğle Yemeği: Menemen, Mis Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Marul, Altınkılıç Kefir Sade, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|