zazg Günlüğü, 02 Haz 19

zazg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bir haftadır diyet niyet hak getire. Zaman zaman aralar vermek gerekmez mi ama temmuz başında şu kiloda olucam değil de ömür boyu fit olacaksın acele etme sabırsız olma, hata ettin diye sabırsızlıkla kızgınlıkla yolundan dönme diyorum kendime. Kontrol edebildiğimiz tek şey kilo olunca çok anlam yüklüyorum sanırım:)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,1 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

evet mutlaka ara vermek gerekir ama o ara en fazla bir haftayı geçmemeli ara verdim diye de abartmamak lazım zaten olayı çözmüşsün şu tarihte şu kilo değil sağlıklı beslenme bitti basit aslında

02 Haz 19 üye tarafından: BenveBen

Dengelemeye çalışıyorum ama bayram is coming:) ama zaten ömür boyu olmalı. Bayram dönüşünde iki gün vicdan çorbası tüketeceğim. Keyfimi bozmadan ama abartmadan geçecek bayram da elbette. Hepimize sağlıklı günler

02 Haz 19 üye tarafından: zazg

ben de ara veriyorum cunku istahim uzun sure diyet yapinca tamamen kapaniyor ara vermek iyi oluyo yavas yavas kilolari vermek daha iyi bosverin seneye bu zamanlara kadar istedigim vucuda kavusacagim insallah azimli kararli olmak gerek biraz da inatci olmak gerek vazgecmeyinn

02 Haz 19 üye tarafından: gülcan deniz

İnşallah:) bence de yavaş vermek en iyisi kısa sürede hızlı verince hemen geri almanın yanında diyete geri dönmek de zor oluyor. Her şeyi hiç görmemişim gibi yemeye başlıyorum geç olsun güç olmasın:)

02 Haz 19 üye tarafından: zazg

İstediğin, dilediğin gibi bir sonuç olsun umarım 🙏

02 Haz 19 üye tarafından: eeylemcee

eeylemcee çok teşekkür ederim umarım💪

03 Haz 19 üye tarafından: zazg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zazg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zazg Günlüğü, 02 Haz 19

Yorum Gönder

zazg Kilo Geçmişi