02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 163,80g | Prot: 69,18g | Karb: 15,10g.
Kahvaltı: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Great Value Bacon Cheddar Bratwurst Patty, Navalmoral Manchego Cheese, Marketside Organic Spring Mix, HEB Salsa Ranch Dressing, Del Dixi Dill Pickle. Aperatifler/Diğer: Super Bulletproof Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|