03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 19,06g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Helva, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Pişi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|