|
👎 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 50,48g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee. Öğle Yemeği: Birnen, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren. Akşam Yemeği: Emmentaler, Radieschen, Köstritzer Kellerbier. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Dankeschön, den wünsch i dir a ⚘🌞
03 Haz 19 üye tarafından: Zabine007
|
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞🌞🌞
03 Haz 19 üye tarafından: Green Island
|
03 Haz 19 üye tarafından: Sabi1965
|
03 Haz 19 üye tarafından: unbreakable-0810
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|