03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 107,66g | Prot: 141,29g | Karb: 302,78g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kaymak, Bal, Domatesler, Zeytin, Sek %100 Elma Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Akşam Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Nuggets. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Ülker Fındıklı Çikolata, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|