04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 108,83g | Prot: 105,76g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Магнит Морковь Свежая, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Натуральный Сыр. Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, SPAR Котлета Куриная Нежная , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Чай. Akşam Yemeği: Творог 9%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Зеленый Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Кофе Эспрессо, Кофе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Арахис, Магнит Апельсин, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|