04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 112,87g | Karb: 154,55g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Рис Отварной, Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Сушка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|