05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 34,56g | Karb: 154,41g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Öğle Yemeği: 卵, 東洋ライス ロウカット玄米. Akşam Yemeği: センタン クリームブリュレアイス, ネギトロ巻き, にぎり寿司. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|