05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 92,84g | Prot: 96,32g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Черешня, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Чай, Арахис, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Говяжий Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|